動作障礙，是指身體出現自己控制不了的動作，或動作變得太慢、太僵硬。它和腦部負責調控動作的部位有關，常見於中老年人，也有些從年輕時就開始。
常見的型態：
- 顫抖：手、頭或聲音不自主地抖。有的在拿東西、寫字時特別明顯（本態性顫抖），有的在休息時抖（可能和巴金森氏症有關）。
- 肌張力不全：肌肉不自主地持續收縮，造成歪頭、脖子轉向一側，或手指、腳的姿勢不正常。
- 抽動：突然、短暫、重複的動作或聲音，例如眨眼、聳肩、清喉嚨。
看診時會問什麼、做什麼： 醫師會詢問動作什麼時候出現、在什麼情況下變明顯或減輕、有沒有家族史，以及目前使用的藥物（有些藥物會引起不自主動作），並觀察動作的樣子。可以先用手機錄下發作時的影片，看診時給醫師參考。需要時會安排抽血，或安排、轉介影像檢查，排除其他原因。
處置概述： 依類型與影響程度討論。有些只需要觀察與調整生活，例如睡眠充足、少喝咖啡、減輕壓力；有些需要藥物治療或其他處置，由醫師面對面評估，之後透過回診調整。
什麼時候該就醫： 不自主動作影響寫字、吃飯、走路或工作，或越來越頻繁時，建議到門診評估。如果在幾小時內突然出現，或合併發燒、意識改變，請盡快到急診。